Op zoek naar de meest gezonde versie van jezelf?
Ben je moe en wil jij meer energie?
Wil je beter met stress leren omgaan?
Op zoek naar een goede balans in je leven?
Wil jij mentaal en fysiek sterker worden?
Eet je gezond, doe je aan sport, maar afvallen lukt niet?
Onze missie is jou helpen en begeleiden om GEZOND in het LEVEN te staan! Jou laten ervaren dat natuurlijke voeding, een juiste mindset en beweging onlosmakelijke pijlers zijn voor een mentaal en fysiek gezonder leven. Het is de ervaring die jou doet veranderen. Alleen de ervaring leert je anders kijken.
GEZOND in het LEVEN wil jou bewust laten worden van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Wij willen zowel preventief als curatief een integrale bijdrage leveren aan jouw mentale en fysieke vitaliteit. Leefstijlinterventies als medicijn voor jouw disbalans, (chronische) klacht, aandoening en in sommige gevallen ook ziekte. Met leefstijlgeneeskunde pak jij de oorzaak aan en word jij leider in plaats van lijder van jouw gezondheid!
‘De dokter van de toekomst zal geen medicijnen meer geven, maar zal zijn patiënten interesseren voor de zorg van het menselijk lichaam, voor voeding en voor de oorzaak en de preventie van ziekte.’
Orthomoleculaire voeding en leefstijltherapie gebruikt alleen middelen die bekend zijn voor het lichaam, waarbij interventies op het gebied van leefstijl centraal staan en (oer)voeding de grootste aandacht heeft. Advies over gedrag, beweging, bioritme, intermittent fasting en ontspanning in relatie tot je stofwisseling komen ook aan de orde. Bij een verstoord evenwicht kan suppletie een uitkomst voor jou zijn.
Samen gaan we op zoek naar de oorzaak. Symptomen vragen om gedragsverandering, je moet iets veranderen. Door het wegnemen of onderdrukken van het symptoom verandert het gedrag niet en chronificeer je jouw disbalans, waardoor klachten, aandoeningen of ziekten gaan ontstaan. Ziekte is altijd een eindsituatie van een te lang verstoord homeostatisch evenwicht. Op basis van je persoonlijk behandelplan helpt de orthomoleculair therapeut je deze balans te herstellen, waarbij de resultaten van een behandeltraject voor een groot gedeelte afhankelijk zijn van je motivatie en discipline. Orthomoleculaire voeding en leefstijlinterventies kun je ook inzetten voor het behoud van een goede gezondheid, jouw lichaam is hierbij gebaat.
Steeds meer inzichten vanuit de orthomoleculaire leefstijlgeneeskunde worden in het conventionele circuit ingezet, voorbeelden hiervan zijn Vereniging Arts en Leefstijl, Stichting Voeding Leeft en tv-programma’s ‘Hoe word ik 100?’ en ‘Dokters van Morgen’.
Niet alles leent zich voor orthomoleculaire leefstijlgeneeskunde. Acute aandoeningen en/of ziektes, zoals botfracturen, kanker en ernstige hart- en vaatziekten behoren thuis bij de conventionele geneeskunde. Ten aanzien van de afbouw van medicatie is overleg met de (huis)arts noodzakelijk. Samenwerking tussen beide disciplines is volgens GEZOND in het LEVEN het beste medicijn.
Jouw coachvraag vormt het uitgangspunt van een coachtraject, waarbij jezelf verantwoordelijk bent voor je leerproces. Verandering begint bij het helder hebben van jouw doel(en) en beweegredenen. De coach is de facilitator van jouw proces. Coachvragen kunnen uiteenlopen van rationele tot emotionele vragen en de begeleiding kan gericht zijn op het werk, maar kan ook persoonlijke thema’s en/of privéomstandigheden raken. De coach gaat in op jouw (ir)rationele denk- en gevoelsprocessen en hoe jij je daarmee verhoudt in het dagelijkse leven.
Je leert jouw (on)bewuste patronen, overlevingsstrategieën en overtuigingen herkennen én inzichtelijk te krijgen. Je gaat inzien wanneer deze belemmerend of stimulerend voor je werken, waardoor je aanpassingen kunt doorvoeren in je leven. Opvoeding, cultuur, familie, vrienden en bepaalde gebeurtenissen maken dat je deze patronen, overlevingsstrategieën en overtuigingen hebt. Afhankelijk van jouw coachvraag ga je hiernaar op zoek en jij bepaalt zelf hoever je hierin wilt gaan.
GEZOND in het LEVEN maakt bij haar coaching gebruik van verschillende methodieken o.a. lichaamsgerichte coaching, cognitieve gedragstherapie (RET), systeembenaderingen, Transactionele Analyse, oplossingsgericht en ontwikkelingsgericht coachen.
Bewegen is noodzakelijk voor een gezond en vitaal lichaam. Het maakt je lijf sterker, energieker en daardoor minder bevattelijk voor (chronische) ziekten en aandoeningen. Daarnaast draagt het bij aan een sterkere mentale weerbaarheid en heeft beweging een positieve invloed op je stressniveau om deze zo laag mogelijk te houden.
Bewegen gaat verder dan alleen gericht zijn op kracht en conditie. Bewust aanwezig kunnen zijn in het ‘hier en nu’, je energieniveau niet negatief laten beïnvloeden door je gedachten of gevoelens en het (leren en kunnen) genieten van bewegen mogen daarbij niet ontbreken. Een fysieke activiteit is essentieel voor je welzijn, omdat het een gevoel van zelfvertrouwen en enthousiasme geeft.
De trainingen zijn buiten in de natuur, want een natuurlijke groene omgeving heeft ook een positief effect op jouw fysieke en mentale welzijn. Je leert luisteren naar je lichaam en jezelf uitdagen om jouw grenzen op te zoeken waardoor je lichamelijk en geestelijk sterker wordt.
Volgens de nieuwe beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad zouden volwassenen wekelijks ten minste twee en een half uur matig intensief moeten bewegen en kinderen dagelijks minstens een uur. In Nederland worden deze richtlijnen door ongeveer 44% van de volwassenen en ouderen gehaald, in de leeftijd van 4 t/m 11 jaar beweegt 55% voldoende en in de leeftijdscategorie 12 t/m 17 maar 28%. Een groot deel van de bevolking beweegt dus te weinig. De uitdaging is om een blijvende verandering in je beweeg- en zitgedrag door te voeren. Door een grote variëteit aan bewegingsvormen, spier- en botversterkende oefeningen en oefeningen ten behoeve van de versoepeling van je gewrichten en lenigheidsoefeningen ga je op een natuurlijke wijze ervaren dat bewegen leuk en ontspannend is.
GEZOND in het LEVEN geeft training, begeleiding en adviezen over bewegen en helpt je om meer bewegen in te passen in je dagelijkse levenspatroon.
Kans op prediabetes in Nederland
Nederlanders hebben last van burn-out klachten
Van het werk gerela-teerde ziekteverzuim ontstaat door werkstress
Nederlanders hebben één of meer chronische ziekten
GEZOND in het LEVEN kan jou helpen bij
GEZOND in het LEVEN
Cora Beishuizen
Orthomoleculair Therapeut
 |
 |
|---|
Peter Groenen
Coach en Bewegingsspecialist
GEZOND in het LEVEN
Tarieven*
Orthomoleculaire Voeding en leefstijltherapie
| Intake consult 75 min | € 90 |
|---|---|
| Vervolg consult 45 min | € 60 |
| Kort consult 30 min | € 40 |
Coaching |
|
| Particulier per uur | € 90 |
| Zakelijk per uur | € 150 |
Beweging |
|
| Personal training |
In overleg |
| Groeps- en tennistraining |
*Alle genoemde tarieven zijn exclusief btw.
*Tarieven orthomoleculaire consulten zijn exclusief suppletie en aanvullend onderzoek.
*Gemaakte afspraken kunnen tot 24 uur voorafgaand aan de afspraak kosteloos worden geannuleerd. Geannuleerde of vergeten afspraken binnen deze termijn worden volledig in rekening gebracht.
*Na elk consult, gesprek of training wordt er een factuur verstuurd. Deze kan binnen 14 dagen worden overgemaakt via bankoverschrijving of contante betaling.
Vergoedingen
Orthomoleculaire therapie/geneeskunde valt nu nog onder de alternatieve geneeswijzen, daarom is een groot aantal orthomoleculair werkende artsen en therapeuten aangesloten bij de professionele orthomoleculaire beroepsorganisatie MBOG. Hierdoor kunnen de consulten afhankelijk van je zorgverzekering geheel of gedeeltelijk worden vergoed.
Ben je aanvullend verzekerd? Dan kun je de factuur van de orthomoleculaire behandeling bij je zorgverzekeraar indienen. Check je vergoedingenoverzicht, deze wordt elk jaar opnieuw vastgesteld:
Praktijk en correspondentieadres:
Landsteinerlaan 45
5644 DB EINDHOVEN
KvK nr. 70605513
AGB-praktijkcode 90065612
AGB-zorgcode 90106382
Cora Beishuizen
Orthomoleculair Therapeut
06-13595736
Peter Groenen
Coach en Bewegingsspecialist
06-13177550